Hallo liebe Mama,

Schön, dass du mich gefunden hast!

Mein Name ist Sara, gebürtige Spanierin und Wahl-Frankfurterin, Mama von 2 Kindern und zertifizierte Hatha, Vinyasa sowie Prä- und Postnatal Yogalehrerin.
Meine Leidenschaft für Yoga entdeckte ich bereits vor einigen Jahren, aber erst bei meiner ersten Schwangerschaft und insbesondere die Zeit nach der Geburt meiner Tochter spürte ich in meinem Körper und meiner Seele die Heilungskraft des Yogas. Yoga zeigte mir den Weg raus aus dem Kopf, aus den rationalen Gedanken, zurück zum Spüren, Fühlen und Achtsam Sein. Yoga hat mir den Raum gegeben, den ich damals so sehr benötigt habe, um mein wahres ICH wieder zu finden und meinen Körper und meine Seele zu heilen.
Seitdem sind Schwangerschaft, Babyalltag und Muttersein die 3 Säulen meiner beruflichen Leidenschaft als Yogalehrerin. Ich liebe es, andere Frauen durch diese besonderen Lebensphasen zu begleiten und zu unterstützen. Ihr Yoga und das gesamte Wissen, das dahintersteckt, in die Hand zu geben, sodass sie ihren Mama-Alltag mit mehr Leichtigkeit und Balance erleben können. Ihnen zu helfen, aus den trüben Gewässern an die Oberfläche zu gelangen, um dort ihr ganzes Potenzial zu entfalten. So wie eine Lotusblume.
In meinen Kursen finden Frauen Kraft, Entspannung und eine Community von Gleichgesinnten. Ich biete Yogakurse für Schwangere, Mütter mit Babys sowie Kurse für alle Frauen an, die eine Pause im Mama-Alltag und Zeit für sich brauchen.
• Abgeschlossene 200h Yogalehrer Grundausbildung
• Abgeschlossene Prä- und Postnatales Yoga Weiterbildung
• Abgeschlossene Fortbildung “Rückbildung - Modernes Beckenbodentraining in der Rückbildung” bei Physiotherapeutin und Beckenboden-/Rektusdiastase Therapeutin Daniela Künze
• Aktuell in der zusätzlichen +300h Yogalehrer Aufbauausbildung (Advanced Teaching)
• Gründerin von Two Souls Yoga (www.twosoulsyoga.de)